Atividades Laborais

Trabalhar o dia todo sentado na mesma posição traz sérios prejuízos a saúde e ao clima da empresa, por isso,  para mudar esse cenário oferecemos soluções com abordagem integral e terapêutica que motiva e engaja as pessoas.

 

Sabemos que uma simples pausa durante o dia já pode ser benéfica aos colaboradores, porém, com a prática da Ginástica integral e do Mindfulness, torna-se ainda mais fácil controlar o estresse, a ansiedade e melhorar o clima.

 

Nosso programa de ginástica laboral é diferenciado por trazer uma visão integral a prática do movimento.

 

O manejo do estresse com as práticas corporais se torna eficaz quando incluímos exercícios de alongamento ativo e passivo, balanceios, movimentos conscientes e espontâneos, posturais, automassagem dinâmica e mindfulness.

 

Nossas aulas podem ser tanto presenciais quanto a distância com duração de 07 a 10 minutos, todo o cuidado com o estresse crônico é muito importante, pois é este o maior responsável pelas doenças.

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Benefícios:

Promover o bem-estar através da liberação das tensões musculares e rigidez articular, estimular a consciência corporal e corrigir a postura.

Com uma aula presencial por semana e práticas diárias orientadas pelo APP, o colaborador poderá tirar suas dúvidas e acompanhar sua evolução.

Uma ferramenta para o RH acompanhar de perto o desenvolvimento de suas equipes e reforçar os laços de pertencimento.

Emissão de relatórios mensais.